維霖內科診所：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用人體的細胞組織更快老化維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒年齡：研究發現會將外界不同細菌帶回家。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。
８個飲食策略，提升免疫作戰力！出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。提供免疫系統正常運作的必要養分一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。益生菌幫助保持我們的消化系統健康而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。
人體內的菌群也變得多樣喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”以下8個簡單的飲食策略每天吃1碗五榖雜糧飯同時也會增加自然殺手細胞的數目。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分維霖診所院長發現：這些粗拙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各類礦物質
維霖診所
台灣近年來超商林立，而便利市肆除供給多樣化的辦事，還銷售多種經典又可口的美食，吸引民眾前去采辦。對此，就有網友愛奇扣問「長青的超商麵包霸主？」而引來老饕點名這款，大讚「超有飽足感！」
除此之外，也有人提及不同款式，「小時候很喜好吃巧克力捲，一包有4個小顆的那種，喜歡從外層慢慢啃到內層，光是一顆就能吃良久XD」、「竟然沒有台式美乃滋肉鬆」、「國小零用錢一天只有50，就這幾樣輪著吃」、「肉鬆麵包吧」。（編輯：陳雅雲）
而他也清點小時辰常買的超商麵包，包羅巧克力捲、愛心牛奶球、蘋果麵包等等，並於文末好奇扣問「大師還有想到哪些超商麵包是各人從小就在的嗎？」
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問題一出，引來很多老饕同樣大推金立方，直言「小時刻最常買的就是金立方，超有飽足感」、「金立方吧～從小到大都有看到他」、「金立方配汽水/每招健康。飽足感upup」。
原PO於PTT WomenTalk板上詢問「有人跟我一樣月底都要靠超商麵包解救？」他表示最近不測在超商看到「金立方」，坦承這款麵包從小看到大，「小時刻零用錢還是天天跟媽媽拿10塊時，都會為了存零用錢吃它，一個可以下課慢慢啃撐好幾節課」。
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