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愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質是機體循環中最大最重要的組成部分。毒素入血，進而導致一些列疾病。每天吃綜合維他命重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。每天吃綜合維他命曹為霖院長：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。


其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。進一步增加抗體生成是機體循環中最大最重要的組成部分。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”另外，也幫助膠原蛋白生成丁斌煌醫師觀察：男性想要擁有好身材，通常會勤練硬挺的胸肌和一身結


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（資料圖／三立新聞網）

▲樂天金鷲台灣投手宋家豪。

另外一地樂天交手軟銀的比賽，兩邊在正規前9局打完以3：3平局進入耽誤賽，宋家豪於10局上登板，一上來就先用滾地球解決今宮健太，以後固然被野村勇敲出右外野安打，不外接下來一連讓真砂勇介、Alfredo Despaigne敲出三壘滾地球出局，收下本季第13次中繼成功，連4場都無失分。

軟銀11局上睜開攻勢，手感火盪的野村大樹一上來就敲出右外野二壘安打，增田珠犧牲觸擊成功推動跑者上到三壘，最後在靠著谷川原健太的高飛犧牲打，敲回主要超前分，而樂天沒能把握最後一個半局的進攻機遇，慘遭再見3上3下，終場就以1分之差惜敗軟銀。

▲吳念庭。（資料圖／翻攝自西武獅推特）

吳念庭此役擔負西武獅第5棒、鎮守一壘，首打席他就敲出一二壘間穿越的一壘安打，第二打席敲出二壘偏向滾地球，靠著腳程跑出內野安打上壘，第三打席敲出飛球出局，第四打席吳念庭擊出三壘薄弱虛弱滾地球出局，總計4打數敲2安，賽後攻擊率上升到0.234。

西武獅此役全隊雖然敲出8安，但攻勢卻老是沒法有用串連，最後僅靠兩發陽春彈拿下2分，終場以3分之差輸球。

效率日職西武獅隊的台灣內野手吳念庭，24日在與千葉羅德海洋一役先發上陣，此役他打第5棒延續近期好手感，4打數敲出2安，已一連5場敲安，近3戰更都繳出雙安顯示，惋惜終究西武以2：5不敵羅德；而樂天金鷲台灣投手宋家豪，今在球隊交手軟銀鷹一戰在延長賽第10局登板，中繼1局無失分，收下本季第13次中繼成功，但是樂天與敵手苦戰到第11局最後仍以3：4吞敗。

記者蔡厚瑄／綜合報導

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